Antwort V kolika se hraje squash? Weitere Antworten – V kolika lidech se hraje Squash

V kolika se hraje squash?
Squash se hraje mezi dvěma hráči, z nichž každý musí používat raketu, s míčkem a na kurtu. Všechny prvky jsou specifikovány pravidly. Zápas je tvořen vítězstvím jednoho z hráčů ve dvou nebo třech setech (podle dohody). Každý set se hraje na dosažení 9 bodů jedním z hráčů.Squash je především běhání, skákání, natahování se a hlavně pěkná dřina. Při hře jsou zapojeny svaly horní i dolní části těla a spaluje se mnoho kalorií. Dýchací a oběhová soustava pracuje na maximum a s pravidelnými tréninky sílí, což je obrovský přínos pro zdraví celého organismu.Pravidla v bodech:

  1. Míček se musí dotknout čelní stěny.
  2. Může se využívat odraz od všech stěn.
  3. Podává se z podávacího čtverce nad servisní čáru šikmo křížem dozadu.
  4. Zastavit hru v případě nebezpečí zásahu soupeře raketou či míčkem.
  5. Čáry jsou aut.
  6. Hraje se na 3 vítězné sady do 11 bodů bez ztrát.

Co je to Skvoš : Squash [skvoš] je hra pro dva nebo čtyři hráče podobná ricochetu. Hraje se na uzavřeném hřišti se speciálními raketami a míčkem určeným pro squash.

Co si vzít na squash

Co potřebujete na squash

  1. Squashová raketa – Máme pro vás nabídku squashových raket, ze kterých si určitě vybere každý.
  2. Míče a další vybavení – Míčky jsou k této hře nezbytné.
  3. Oblečení a obuv – Kvalitní squashové boty nekloužou, nedělají šmouhy a fixují nohu během náhlých změn směru tak, aby nedošlo k podvrtnutí.

Proč hrát squash : Squash může hrát v podstatě kdokoliv, hráči squash mohou být jakéhokoliv věku, výšky, váhy či pohlaví. Během hry rozvíjí hráči svou vůli, cílevědomost, rychlý odhad situace, spoléhají a posilují svou fyzickou kondici, taktické myšlení, schopnost soustředění a vnitřní klid.

Jak zahřát míček na squash

Pokud nevíte, jak správně zahřívat squashový míček, stoupněte si k jedné z bočních stěn v přední části kurtu. Poté trefujte míček opakovaně silnými údery o boční stěnu. Silnějšími údery zahřejete míček rychleji. Zahřátí míčku je obzvlášť důležité v zimě.

Squash vznikl v 19. století v Anglii, kdy se hráči tenisu rozhodli vytvořit novou hru pro zimní období. Inspirací jim byla vězeňská hra Rackets, která se rozšířila do některých anglických škol.

Jaký míček na squash

Černý míček s červenou tečkou – určen pro mírně pokročilé hráče. Míček je středně rychlý. Černý míček s bílou tečkou – určen pro trochu pokročilejší hráče. Rychlostí a odskokem se pohybuje mezi míčkem s červenou a míčkem se žlutou tečkou.Jak zahřát míček na squash

Pokud nevíte, jak správně zahřívat squashový míček, stoupněte si k jedné z bočních stěn v přední části kurtu. Poté trefujte míček opakovaně silnými údery o boční stěnu. Silnějšími údery zahřejete míček rychleji. Zahřátí míčku je obzvlášť důležité v zimě.Squash vznikl v 19. století v Anglii, kdy se hráči tenisu rozhodli vytvořit novou hru pro zimní období. Inspirací jim byla vězeňská hra Rackets, která se rozšířila do některých anglických škol.

James Willstrop radí, jak se zlepšit ve squashi

  1. 1) Najděte si domov.
  2. 2) Nechte si poradit, ale všeho s mírou.
  3. 3) Dívejte se, analyzujte, učte se.
  4. 4) Starejte se o své tělo.
  5. 5) Cvičte, hrajte a trénujte různě intenzivně

Co si vzít na Squash : Co potřebujete na squash

  1. Squashová raketa – Máme pro vás nabídku squashových raket, ze kterých si určitě vybere každý.
  2. Míče a další vybavení – Míčky jsou k této hře nezbytné.
  3. Oblečení a obuv – Kvalitní squashové boty nekloužou, nedělají šmouhy a fixují nohu během náhlých změn směru tak, aby nedošlo k podvrtnutí.

Jaký míček na Squash : Černý míček s červenou tečkou – určen pro mírně pokročilé hráče. Míček je středně rychlý. Černý míček s bílou tečkou – určen pro trochu pokročilejší hráče. Rychlostí a odskokem se pohybuje mezi míčkem s červenou a míčkem se žlutou tečkou.

Jak koupit raketu na squash

Obecně můžeme říci, že muži si většinou volí rakety s hmotností okolo 160 gramů a vyvážením více do hlavy (vyvážení více než 370 mm). Squashové rakety s takovými parametry nejlépe vyhovují agresivnějšímu pojetí hry mužů. Ženy naopak upřednostňují vyvážení rakety spíše na střed nebo do ruky (vyvážení méně než 365 mm).