Antwort Na co je plavecká čepice? Weitere Antworten – Proč používat plaveckou čepici
Plavecká čepice je pokrývka hlavy, která chrání vlasy a uši plavce před účinky chlorované vody v bazénech nebo slané vody v moři. U lidí s dlouhými vlasy drží vlasy pohromadě a brání zasahování vlasů do obličeje, hlavně do očí. Pomáhá udržet hlavu a uši v teple.Latexové čepice jsou účinnou ochranou proti namočení vlasů. Vyznačují se prodyšností, která zabraňuje přehřátí. Latex je méně pružný než silikon.Pro lidi, kteří hledají čepici, která slouží pouze pro pohodlnější plavání se doporučují čepice vyrobené z látkového materiálu. Jsou také skvělým řešením pro děti.Čepici doporučujeme podepsat nad čelem křestním jménem pro snadnější komunikaci učitele plavání s dětmi.
Jak nosit plavecke brýle : Brýle by se správně měly alespoň na chvíli přisát. Při plavání pak už stačí je jen dobře dotáhnout a můžete vyrazit pod vodu. Přiložte brýle k obličeji a přetáhněte elastický pásek přes hlavu – tak, aby svíral přibližný úhel 45°. Utáhněte tak, aby dovnitř nepronikla žádná voda.
Jak si nasadit plavecké brýle
K bezpečnému sejmutí brýlí zasuňte palce pod elastickou gumu na bočních stranách hlavy, poté palce stáhněte směrem dozadu. Nadzdvihněte elastickou gumu a přetáhněte ji směrem dopředu k obličeji. Elastická guma slouží k upevnění brýlí na obličeji.
Jak si nasadit čepici na plavání : Postup můžete obrátit a čepici nejprve nasadit na týl a přetahovat ji směrem dopředu. Tento způsob vám bude vyhovovat zejména v případech, kdy čepici můžete zachytit za drdol. Oblíbená je také technika, při níž čepici nejprve roztáhnete rukama a poté ji natáhnete kolem uší.
Filtrační zařízení je nezbytné pro bezproblémový provoz bazénu. V případě privátních bazénů by voda měla projít přes filtraci alespoň dvakrát denně s dobou jednoho cyklu v rozmení 2 až 4 hodin (samozřejmě je nutné zohlednit typ, určení, zatížení bazénu a počasí).
Základní péče o vlasy před vstupem do bazénu:
- Namočte si vlasy. Vlasy, které jsou mokré už další vodu s chlorem nebudou tolik absorbovat.
- Dlouhé vlasy (ale i ty polodlouhé) stáhněte do culíku. Lépe se budou rozčesávat.
- Nasaďte čepici. Silikonové čepice chrání vlasy před chlorovanou vodou.
Proč se mlží plavecké brýle
1) Mlží se – Antifogová vrstvička po čase zmizí a plavecké brýle se začnou dříve či později mlžit. 2) Poškrábou se – Obzvláště mirrorové (zrcadlové) plavecké brýle jsou na poškrábání velmi citlivé. 3) Praskne silikonový pásek – Sundáváním a nandáváním se může stát, že časem silikonový pásek kolem hlavy praskne.Co se stane, když nemáte odpovídající brýle Když nenosíte brýle (ale měli byste), objeví se takzvané astenopické potíže. Mezi ně patří nejen vyšší únava očí, bolest očí a hlavy, ale také třeba pálení a slzení očí, světloplachost a další problémy. Ty zmizí, pokud začnete nosit vyhovující brýle.1) Mlží se – Antifogová vrstvička po čase zmizí a plavecké brýle se začnou dříve či později mlžit. 2) Poškrábou se – Obzvláště mirrorové (zrcadlové) plavecké brýle jsou na poškrábání velmi citlivé. 3) Praskne silikonový pásek – Sundáváním a nandáváním se může stát, že časem silikonový pásek kolem hlavy praskne.
2) Pro plavání venku v bazénu nebo na otevřené vodě či moři jsou vhodnější tmavší očnice. Nejlépe kouřové, zrcadlové nebo polarizované, které tlumí sluneční světlo a nenamáhají oči.
Kolik vlny je potřeba na čepici : Obyvkle vám bude stačit 100-150 g pro tenčí příze (velikost jehlic 4-5). Pokud budete chtít hodně tlustou čepici, mělo by stačit 200 g.
Proč začít plavat : Během plavání zapojujete nejen ruce, ramena a nohy, ale i svaly zádové a břišní, jejichž ochablost je často příčinou bolavých zad. Pokud plavete správně a pravidelně, nejenžě si tím zvýšíte svoji fyzickou kondici, ale přispějete tím i ke zvýšení vitální kapacity plic.
Jak dlouho může běžet filtrace v bazénu
Obecně platí, že bazénová filtrace by měla přefiltrovat celý objem bazénu za 6-8 hodin. Při nadprůměrné zátěži a při vysokých teplotách vzduchu je doporučováno, aby filtrace bazénu všechnu vodu přefiltrovala za 3-4 hodiny.
Tím, že vodu takzvaně hygienicky zabezpečíme, ji zároveň i zabezpečíme tak, aby nedocházelo k množení bakterií a voda se ve vodojemu nebo vodovodním řadu „nekazila“. Přidávání chloru do pitné vody je jednou z nejobvyklejších a velmi účinných metod, jak z pitné vody odstranit mikroorganismy.Spaní s mokrými vlasy
Mokré vlasy mají větší tendenci k lámání se. Během nočního převalování se vlasy třou o polštář a tím se mechanicky ničí. Pokud vlasy stáhnete do volnějšího drdolu, nebo zapletete do copu, tolik se neničí. Lepší je však před spaním nechat vlasy volně proschnout, alespoň do polosucha.
Co na vlasy aby držely : Fixujte opravdu lehce. Na závěrečnou fixaci použijte buď texturizační sprej, nebo lehký lak na vlasy. Texturizační sprej dodá vlasům objem bez zbytečného zatížení a natočené vlasy nebudou mít tendenci se tak rychle narovnávat.