Antwort Kolik stojí masáž chodidel? Weitere Antworten – Kolik stojí masáž na hodinu

Ceník masáží

KLASICKÉ MASÁŽE 540 Kč/hod
Masáž zad a šíje	45 min	405 Kč
Masáž zad a šíje + baňky	50 min	450 Kč
Masáž zad	30 min	270 Kč
Masáž šíje	20 min	180 Kč

místo toho, abyste si dávali masáž jednou za měsíc, tak zkuste své investice a časové možnosti rozvrhnout do častějších návštěv. To znamená, že chodíte tedy spíše na kratší masáže v častějším intervalu. Obecně je vhodné chodit na masáž alespoň jednou za dva týdny.Ceník masáží

Úkony	Cena
Masáž zad a šíje	500,- / 30 min \| 1000,- / 60 min \| akce 800,- / 60 min
Regenerační masáž	500,- / 30 min \| 1000,- / 60 min \| akce 800,- / 60 min
Masáž celého těla	1499,- / 90 min
Masáž hlavy nebo plosek a dlaní	500,- / 30 min

Kolik je masáží : Existuje přes 100 různých druhů masáží vycházejících z různých kulturních základů. Jednotlivé druhy masáží se vzájemně prolínají.

Kdy nechodit na masáž

KONTRAINDIKACE (KDY KLASICKOU MASÁŽ NEPROVÁDÍME)

při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění a při podezření na ně na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým. v místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže. v místech křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil.

Co nedělat před masáží : Před masáží

Před masáží

Přijďte s dostatečným časovým předstihem, ale nespěchejte. Vaše psychika tak bude klidnější a tělo lépe připravené. Na masáž nechoďte s plným žaludkem, doporučuje se alespoň hodinu před masáží nejíst. Nepijte alkoholické nápoje a neužívejte omamné látky.

Samotná délka klasické masáže šíje, hrudníku a břicha by měla být 15 minut. Délka klasické masáže obličeje, zad a končetin by měla trvat přibližně 25 minut. Částečná masáž kloubů může trvat asi 5 minut. Celková klasická masáž by měla trvat přibližně 60 minut a můžeme ji aplikovat 3krát týdně v sérii 10-krát.

Co se děje při masáží

Co se děje při masáži…

Z pohledu přímého působení se masáží odstraňují zrohovatělé buňky kůže, uvolňují póry, zlepší se buněčné dýchání a chemické pochody. Prokrví se kůže a podkoží, zvýší se tedy příjem kyslíku, živin a imunoglobulinů, jejichž úkolem je obranyschopnost organismu.Po masáží se vyhněte fyzické námaze a cvičení. Myslete na to, že vaše svaly jsou uvolněné, proto by prudký pohyb mohl způsobit zatuhnutí (v horších případech i zablokování páteře, buďte na sebe opatrní a dopřejte si odpočinek). I po masáži byste měli dostatečně pít.Po masáži si dopřejte lehký a vyvážený pokrm. Vyvarujte se těžkých a mastných jídel, protože odpočatému organismu mohou způsobit nepohodlí. Raději si dejte malé, ale kvalitní jídlo, nejlépe něco teplého. Víte, že váš organismus je po masáži zahřát, proto by bylo šokující poskytnout mu ledovou zmrzlinu.

Kdo si může dovoli chodit jednou za týden, jistě mu tělo poděkuje. Minimálně jednou za měsíc je doba, kdy si tělo masáž pamatuje a může být viditelná změna, záleží také na druhu masáže. Ideální je masáž jednou za 14dní, ale každý si opět musí vyzkoušet sám, co mu nejvíce vyhovuje.

Jak dlouho nejíst před masáži : 1. Před masáží 1,5 hodiny nejezte hlavní jídlo. Avšak, příjemnému a plnohodnotnému zážitku z masáže nepřidá, když vám kručí v břiše. Pomůže ovoce nebo malá tyčinka.

Kdy není vhodné jít na masáž : Nedovoluje masáž v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění, v místech zanícených kloubů, v místech krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin, pokousání či uštknutí, v místě popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch, v místě křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů, v místě otoků …

Kdy se nesmí masírovat

Kontraindikace masáže aneb stavy, kdy masáž nemůže být prováděna

nevolnost, horečnaté stavy, virová onemocnění, místní infekce nebo zánět.
onkologická onemocnění, která nejsou v remisi.
požití alkoholu (i nealkoholické pivo) při akutních psychózách a stavech pod vlivem drog a psychotropních látek.

Nesmí se masírovat v těchto místech

V místech hnisavých nebo plísňových onemocnění.
V místech zanícených kloubů.
V místech krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin atd.
V místech popálenin, opařenin atd.
V místech křečových žil, zánětů žil nebo bércových vředů.
V místech otoků nejasného původu.

Po masáží se vyhněte fyzické námaze a cvičení. Myslete na to, že vaše svaly jsou uvolněné, proto by prudký pohyb mohl způsobit zatuhnutí (v horších případech i zablokování páteře, buďte na sebe opatrní a dopřejte si odpočinek). I po masáži byste měli dostatečně pít.

Kdy je nejlepší jít na masáž : Velmi prospěšné jsou masáže při omezené hybnosti kloubů, ztuhlosti svalů, po nebo před sportovním výkonem, před a po celkové zátěži psychické, při pocitu únavy, jako regenerace po práci, jako rekonvalescence pro zesláblé tělo po nemoci (avšak s dostatečným časovým odstupem na zotavení, nejlépe po konzultaci s lékařem), …