Antwort Kdy lezet na boku po císařském řezu? Weitere Antworten – Jak lezet po císaři
Obvykle trvá 6 týdnů, ale není neobvyklé, pokud je zkrácena na 4 týdny nebo naopak prodloužena na 8 až 12 týdnů.Jizva se hojí 12 až 24 měsíců stejně tak dlouho trvá péče o ní. Obecné pokyny: do 3 – 5 měsíců po porodu necvičíme silové cviky a aerobní cvičení, cíleně neposilujeme přímé břišní svaly, začínáme nejprve posilovat šikmé břišní svaly jako prevence rozestupu břišních svalů, která může vzniknout až do 6 měsíců po porodu.Rekonvalescence. Zotavení může trvat 6 – 8 týdnů. V tomto období se snažte omezit pohyby, které namáhají břišní svaly. Ať je to obyčejné vstávání, chůze, překonávání schodů, manipulace s miminkem, dokonce i řízení auta.
Kdy pouští domů po císařském řezu : Po zhodnocení celkového stavu, většinou cca 24 hodin po operaci , je možný přesun na pokoj oddělení šestinedělí . Celková doba pobytu v nemocnici po císařském řezu je průměrně 6 dnů .
Kdy si lehnout na břicho po císaři
Po porodu císařským řezem je od 5. dne vhodné polohování na břiše. Pomáháte tak zavinování dělohy. Důležité je si lehnout břichem a jizvou přes polštář.
Jak zpevnit břicho po císaři : Po porodu je důležité hlavně zpevnit hluboké břišní svalstvo, posílit pánevní dno a naučit se ho i relaxovat. Ideální je cvičit se zkušeným fyzioterapeutem, který se na diastázu po porodu specializuje, ale pokud chcete cvičit po vlastní ose, vycházejte ze cviků Ludmily Mojžíšové nebo Kegelových cviků.
Při komplikovaném hojení jednotlivé vrstvy srůstají. To může přinášet bolesti pohybového aparátu, inkontinenci, ale také gynekologické potíže (např. bolestivou menstruaci, v krajním případě neplodnost). Mnohdy si nespojíte časté bolesti hlavy, krku a zad s problematickou jizvou po císaři.
Podle lékařů je ideální počkat alespoň půl roku po císařském řezu. Někteří odborníci však uvádějí, že těhotenství po císaři je vhodné naplánovat po roce až dvou letech.
Kdy zacit cvičit po císaři
Po císařském řezu se doporučuje necvičit 3 měsíce.Zotavování však pokračuje po porodu ještě nejméně rok.
Po císařském řezu se musí děloha, břišní stěna a kůže zahojit. K počátečnímu hojení dochází během 4 až 6 týdnů po porodu, ale pokračuje i poté.Ideální je časté krátké sprchování nepříliš teplou vodou. Pro mytí se nejvíce hodí nedráždivá mýdla bez parfemace. Rychlejší hojení jizvy po císaři podpoříte také jemným masírováním, které přispívá k lepšímu zavinování dělohy a podporuje ozdravné regenerační procesy.