Antwort Kdy je teď úplněk? Weitere Antworten – Kdy je příští úplněk

Kdy je teď úplněk?
Úplněk, který nastane v neděli 21. července 2024 ve 12:16 odpoledne, je neobvyklým jevem, protože se objeví během denních hodin. Tento letní úplněk, přicházející v období, kdy je den na svém vrcholu, nabízí unikátní příležitost pozorovat Měsíc za jasného denního světla.V sobotu 24. února 2024 obdivujte sněžný úplněk, který je klíčovým okamžikem zimy a je poznamenán mikroměsícem.Naposled se tak stalo 1. a pak 31. srpna 2023. Tento jev nastává velmi vzácně a říká se mu Modrý Měsíc (Blue Moon).

Kdy je Vlčí úplněk : Vlčí úplněk letos nastane přesně 25. ledna 2024 v 18:53 a ponese se ve znamení energického a charismatického Lva. Můžete si tak kolem tohoto období připadat výjimeční a možná také více zatoužíte po společnosti druhých lidí.

Co se děje při úplňku

Při úplňku a novu jsou příliv a odliv nejsilnější. V takových dnech pociťujeme intenzivněji všechny emoce, nejsme ve své kůži. Hodně lidí si stěžuje na úporné bolesti hlavy, a obecně platí, že co bolí, to má při úplňku tendenci bolet ještě víc, ať už jsou to úrazy, jizvy nebo klouby či záda. Úplněk zvyšuje agresivitu.

Jak dlouho trvá úplněk : Poznejte jeho sílu a využijte ji ve svůj prospěch. Úplněk je vyvrcholením lunárního cyklu, který trvá zhruba 28 až 29 dní a skládá se z osmi fází. Obvykle se však hovoří o čtyřech – novoluní (nov), první čtvrť, úplněk a poslední čtvrť.

KOMPLETNÍ KALENDÁŘ VŠECH DVANÁCTI ÚPLŇKŮ, KTERÉ NÁS V ROCE 2021 ČEKAJÍ.

POD VLIVEM ÚPLŇKU – úplňky 2023

  1. 5 RAD čemu se za úplňku raději VYHNOUT.
  2. NESPĚCHAT, začátek něčeho nového raději o chvíli odložte.
  3. NEREAGOVAT přehnaně na maličkosti.
  4. ODLOŽIT plánované lékařské zákroky.
  5. NEDĚLAT mnoho unáhlených rozhodnutí
  6. VYHNOUT SE raději kuchyni a přejídání

Jak usnout při úplňku

Jak se dá insomnii při úplňku předcházet

  1. Před spaním se uvolněte.
  2. Tři dny před úplňkem, v den úplňku a jeden den po něm běžte spát co nejdříve.
  3. Dbejte na správnou životosprávu.
  4. V tuto dobu nechoďte v noci ven a nepijte alkohol.
  5. Vaše postel je místem pro spánek, ne pro práci nebo sledování televize.

Pokud jde o frekvenci úplňků, průměrná doba mezi dvěma úplňky je dlouhá přibližně 29,53 dnů. To znamená, že v každém kalendářním měsíci se většinou vyskytne jeden úplněk. Interval mezi dvěma úplňky ale není vždy přesně stejný. Délka intervalu se pohybuje v rozmezí 29,18 a 29,93 dne (průměrně tedy 29,53 dnů).Energie z Měsíce v úplňku je silná i dva dny po vstupu do této fáze, proto tento čas opravdu věnujte sobě a nestresujte se, nepracujte přes své osobní hranice a nabíjejte sebe i své kameny, aby s vámi mohly po celý měsíc plně pracovat.

Zhoršená kvalita spánku během úplňku může souviset s nižší hladinou spánkového hormonu – melatoninu. Na jeho produkci má podle všeho vliv právě úplněk. Během něj je měsíc největší a tak klesá hladina tohoto hormonu. Jeho nedostatek může způsobovat poruchy usínání a spánku, i narušení správné funkce našich orgánů.

Co dělat a nedělat při úplňku : Energie z Měsíce v úplňku je silná i dva dny po vstupu do této fáze, proto tento čas opravdu věnujte sobě a nestresujte se, nepracujte přes své osobní hranice a nabíjejte sebe i své kameny, aby s vámi mohly po celý měsíc plně pracovat.

Co jíst při úplňku : První den, v době úplňku či novoluní, se nejí nic, pouze se pijí v neomezeném množství čerstvé ovocné a zeleninové šťávy. Dalších 24-26 hodin je vhodné omezit jídelníček pouze na ovoce, salát, polévky nebo zeleninová pyré, například z dýně. Zcela zakázány jsou po tyto dny těžká jídla, cukr, tuk, káva i alkohol.

Co se má dělat při úplňku

Síla úplňku

Úplněk podporuje očistu těla, duše i domova. Chcete-li využít sílu Měsíce, můžete vyzkoušet různé úplňkové rituály, jako jsou kouřové očisty, vonné esence, svíčky ale i masáže. Rituál může vypadat také jako regenerační koupel, obličejová jóga a masáž, stejně jako různé pečující kosmetické procedury.

Půst má svá pravidla

Vaše tělo se tak pročistí. Jíst smíte pouze zeleninový vývar, pít čistou vodu, bylinkové čaje nebo šťávy ( nejlépe čerstvě udělané). Šťávy dodají tělu velké množství látek, které jsou důležité pro organismus. Velmi doporučované jsou šťávy z celeru, mrkve a červené řepy.Při úplňku a novu jsou příliv a odliv nejsilnější. V takových dnech pociťujeme intenzivněji všechny emoce, nejsme ve své kůži. Hodně lidí si stěžuje na úporné bolesti hlavy, a obecně platí, že co bolí, to má při úplňku tendenci bolet ještě víc, ať už jsou to úrazy, jizvy nebo klouby či záda. Úplněk zvyšuje agresivitu.

Kolik se zhubne při půstu : V případě, že je přísun stravy nižší, tělo naopak začne odbourávat tukové zásoby. Díky přerušovanému půstu tak můžete zhubnout 3–8 % své váhy za 3–24 týdnů. Úbytek hmotnosti je přibližně 0,25–0,75 kg za týden. Kromě toho se vám může o 4–7% zmenšit obvod pasu, což znamená ztrátu břišního tuku.