Antwort Jakou zvolit velikost Barefoot? Weitere Antworten – Jak měřit barefoot
Kdy, jak a čím si nohu měřit
Aby vám barefoot boty opravdu dobře seděly, je třeba co nejpřesněji změřit délku chodidla od paty až po nejdelší prst (ne u každého je to palec). Ideální čas k měření je večer, protože dolní končetiny během dne dost často nabývají na objemu.Co vše by barefoot bota měla splňovat
- Lehká, měkká konstrukce – čím lehčí bota bude, tím lépe.
- Podrážka ohebná všemi směry – tvrdá podrážka snadno vede k zakopávání.
- Dostatek místa pro prstíky – boty se musí v přední části anatomicky rozšiřovat, aby prsty nemačkala, a naopak jim umožňovala se volně rozprostřít.
Jak správně vybrat velikost
Pro ty, co neví – nadměrek je volný prostor v přední části obuvi, který nechává nohu při chůzi správně pracovat. Ačkoliv se obecně doporučuje, aby byl velký až 1,5 cm, u sandálů je tomu jinak. Velký nadměrek totiž může být spíše na škodu, protože kvůli němu budete snadno zakopávat o podešev.
Jak vybrat správnou velikost bot : Při výběru velikosti obuvi dbejte na minimální nadměrek 12 mm. (Pozn.: Nadměrek je volný prostor před prsty a za patou, který je nutný k volnému pohybu chodidla.) S menším nadměrkem vás bude bota při chůzi tlačit a při dlouhodobém nošení hrozí nepříjemné otlaky/deformace prstů či chodidel.
Jak zjistit velikost nohy
Měření chodidla je snadné, podívejte.
- Připravte si metr nebo dostatečně dlouhé pravítko.
- Stoupněte si zády ke zdi a paty přitiskněte ke stěně.
- Označte si místo, kde vám končí palec.
- Nyní změřte délku od stěny až po značku palce.
- Přičtěte nadměrek, který činí přibližně 0,5 cm.
Jak mají sedet barefoot boty : Do šířky by bota neměla být užší než noha, stačí rezerva 2-3 mm. Chodidlo by ovšem mělo v patě sedět a nemělo by v botě plandat, aby nedošlo k jeho vychýlení nežádoucím směrem.
U délky se doporučuje nadměrek 0,7-1,2 cm, co se dětí týče, a 0,6-1 cm pro dospělé. U šířky je vhodné přidat 0,2-0,5 cm z každé strany nohy. U každého se tato čísla mohou lišit. Také je důležité myslet na to, že například u zimních bot je potřeba větší nadměrek kvůli tlustším ponožkám.
Barefooty určitě nejsou vhodné pro dlouhodobé chození ve městě po tvrdých rovných površích (beton, asfalt, dlažba apod.). Bosé obutí bylo původně určeno především pro běh na přírodních měkkých površích s typicky oddělenými prsty.
Kolik cm je velikost 37
Dámská obuv
| EU | 33 | 37 |
|---|---|---|
| US | 3.5 | 6.5 |
| UK | 1 | 4 |
| cm | 20.5 | 23.5 |
Velikost obuvi se určí, když se připočte k naměřené délce v centimetrech hodnota minimálního nadměrku (1 cm). Délce nohy 17 cm (170 mm) odpovídá v tomto systému tedy číslo 18. Anglický systém: zakládá číslování na velikosti v palcích (inch).Nadměrek je prostor před prsty a po straně nohy, který je nezbytný pro práci nohy, u dětí i pro růst nohy. U délky se doporučuje nadměrek 0,7-1,2 cm, co se dětí týče, a 0,6-1 cm pro dospělé. U šířky je vhodné přidat 0,2-0,5 cm z každé strany nohy.
Dámská obuv
| EU | 33 | 37 |
|---|---|---|
| US | 3.5 | 6.5 |
| UK | 1 | 4 |
| cm | 20.5 | 23.5 |
Jak poznat že mi jsou boty velke : U menších velikostí (36–37) stačí nadměrek cca 3 mm, zatímco větší (47+) vyžadují až 11 mm. Jestli při nákroku nebo stoji na špičkách cítíte, že se prsty dotýkají špičky boty, potřebujete větší velikost.
Jak poznat že mi boty sedi : Jak poznat, že vám boty padnou Vyzkoušejte si ideálně obě boty a také pokud možno v odpoledních hodinách. Nohy jsou odpoledne trochu oteklejší než ráno, proto by vás obuv, která vám sedí ráno, mohla večer tlačit. Při zkoušení obuvi se dostatečně projděte.
Jak správně chodit v barefoot
Při chůzi v barefootech našlapujete na patu, ale pozor – rovnoměrně na celý patový polštářek. Postupně pak přenášejte váhu přes střed chodidla směrem dopředu až k prstům, které zatlačíte do země a odrazíte se od nich do dalšího ladného kroku. Špičky směřují rovně do směru chůze. Odraz je vedený přes prsty.
Jak vybrat první bosoboty
- Při výběru se neřiďte vaší stávající velikostí boty, ale změřte si správně velikost chodidla.
- Pamatujte, že bota má mít dostatek prostoru pro nohu.
- Nechte si před palcem místo.
- Změřte si také šířku své nohy.
- Noha nemá v botě plavat a bota nemá nohu svírat.
- Dejte si pozor na výšku nártu.
Velikost označena písmenem
| US | XS | M |
|---|---|---|
| Obvod hrudníku v cm | 79-81 | 92-94 |
| Obvod pasu v cm | 61-64 | 74-76 |
| Obvod boků v cm | 81-86 | 94-99 |
| Délka rukávu v cm | 80 | 83 |
Kolik cm je velikost 36 : Dámské bundy klasik
| Velikosti | 34 (XS) | 36 (S) |
|---|---|---|
| Délka [cm] | 62 | 64 |
| Šířka / Obvod [cm] | 51/102 | 52/104 |
| Délka rukávu od krku [cm] | 73 | 74 |