Antwort Jak vybrat micek na squash? Weitere Antworten – Jak vybrat míček na squash
Míčky vybírejte podle herní pokročilosti. Pro začátečníky mají míčky modrou tečku, mírně pokročilý červená a bílá tečka, středně pokročilý jedna žlutá tečka, profesionál dvě žluté tečky. Dále můžete vybírat podle balení po 1 či 12 kusech. Rozdíly v cenách za jeden míček nejsou nijak velké.Ideální raketu vybírejte i podle tvaru její hlavy. Důležité je i napojení hlavy na zbytek těla rakety. Pro pokročilé je nejvhodnější tvar kapky a vidlicové napojení hlavy na držadlo. Siloví hráči ocení kapkový tvar hlavy, která už je ale na raketu napojena přímo, bez vidlice.při správně provedeném podání musí míč nejprve narazit na čelní stěnu mezi horní outovou a střední podávací čarou, poté může (ale nemusí) narazit na boční, popř. i zadní stěnu a musí dopadnout do zadní čtvrtiny kurtu na straně přijímajícího. Jakýkoliv dotek čáry na stěně nebo podlaze kurtu je špatný míč.
Co si vzít na squash : Co potřebujete na squash
- Squashová raketa – Máme pro vás nabídku squashových raket, ze kterých si určitě vybere každý.
- Míče a další vybavení – Míčky jsou k této hře nezbytné.
- Oblečení a obuv – Kvalitní squashové boty nekloužou, nedělají šmouhy a fixují nohu během náhlých změn směru tak, aby nedošlo k podvrtnutí.
Proč hrát squash
Squash může hrát v podstatě kdokoliv, hráči squash mohou být jakéhokoliv věku, výšky, váhy či pohlaví. Během hry rozvíjí hráči svou vůli, cílevědomost, rychlý odhad situace, spoléhají a posilují svou fyzickou kondici, taktické myšlení, schopnost soustředění a vnitřní klid.
Jak správně hrát squash : Pravidla v bodech:
- Míček se musí dotknout čelní stěny.
- Může se využívat odraz od všech stěn.
- Podává se z podávacího čtverce nad servisní čáru šikmo křížem dozadu.
- Zastavit hru v případě nebezpečí zásahu soupeře raketou či míčkem.
- Čáry jsou aut.
- Hraje se na 3 vítězné sady do 11 bodů bez ztrát.
– S sebou stačí vzít čistou sálovou obuv se světlou podrážkou, nebo oznašením Non-marking, sportovní (pohodlné) oblečení a ručník. – Na baru Vás přivítá příjemná obsluha, která Vás provede po celém fitness.
Squash se hraje mezi dvěma hráči, z nichž každý musí používat raketu, s míčkem a na kurtu. Všechny prvky jsou specifikovány pravidly. Zápas je tvořen vítězstvím jednoho z hráčů ve dvou nebo třech setech (podle dohody). Každý set se hraje na dosažení 9 bodů jedním z hráčů.
Jak se zlepšit ve squashi
James Willstrop radí, jak se zlepšit ve squashi
- 1) Najděte si domov.
- 2) Nechte si poradit, ale všeho s mírou.
- 3) Dívejte se, analyzujte, učte se.
- 4) Starejte se o své tělo.
- 5) Cvičte, hrajte a trénujte různě intenzivně
Pravidla v bodech:
- Míček se musí dotknout čelní stěny.
- Může se využívat odraz od všech stěn.
- Podává se z podávacího čtverce nad servisní čáru šikmo křížem dozadu.
- Zastavit hru v případě nebezpečí zásahu soupeře raketou či míčkem.
- Čáry jsou aut.
- Hraje se na 3 vítězné sady do 11 bodů bez ztrát.
Squash je především běhání, skákání, natahování se a hlavně pěkná dřina. Při hře jsou zapojeny svaly horní i dolní části těla a spaluje se mnoho kalorií. Dýchací a oběhová soustava pracuje na maximum a s pravidelnými tréninky sílí, což je obrovský přínos pro zdraví celého organismu.
Co potřebujete na squash
- Squashová raketa – Máme pro vás nabídku squashových raket, ze kterých si určitě vybere každý.
- Míče a další vybavení – Míčky jsou k této hře nezbytné.
- Oblečení a obuv – Kvalitní squashové boty nekloužou, nedělají šmouhy a fixují nohu během náhlých změn směru tak, aby nedošlo k podvrtnutí.
Jak se pocitaji body ve squashi : Bodovací systém squashe
Squash se hraje do 11 bodů bez ztrát, na 3 vítězné sety. Pravidlem je, že vítěz musí vyhrát o 2 body. V zásadě však je vše na domluvě hráčů. Vítěz tedy může vyhrát o 1 bod, může se hrát na 9 bodů v setu, případně může být hra jen na dva sety.
Jak se počítá squash : ❖ Každá hra se hraje do 11 bodů. ❖ Hráč, který jako první získá 11 bodů vyhrává hru, s výjimkou situace, kdy je stav 10-10. V takovém případě hra pokračuje dále, dokud jeden z hráčů nezíská vedení o 2 body.
Na co je dobrý squash
Squash je především běhání, skákání, natahování se a hlavně pěkná dřina. Při hře jsou zapojeny svaly horní i dolní části těla a spaluje se mnoho kalorií. Dýchací a oběhová soustava pracuje na maximum a s pravidelnými tréninky sílí, což je obrovský přínos pro zdraví celého organismu.
Podání ve squashi
Podávající musí stát alespoň 1 nohou v servisním boxu a musí zasáhnout místo mezi horní outovou čárou a servis čárou. Míček přitom musí dopadnout do pole soupeře. Pokud se hráč trefí za outdorovou čáru, za servis čáru nebo míček mine hrací prostor protihráče, jedná se o chybné podání.