Antwort Jak vybrat délku hůlek? Weitere Antworten – Jakou délku hůlek

Platí pravidlo, že sjezdové hole mají být cca o 50 cm kratší, než je výška vaší postavy. Pokud máte možnost si sjezdové hole vyzkoušet naživo, postavte hůlku kolmo k zemi talířkem nahoru. Uchopte ji těsně pod talířkem – pokud ruka v lokti svírá správný úhel, je délka hole optimální.Při určení správné délky běžeckých holí je nejprve třeba si říci, zda budete preferovat klasický styl nebo bruslení. Všeobecně platí, že pro bruslení je lepší volit delší hole než na klasiku. Proto na bruslení vybírejte délku holí v rozmezí 88 – 90% vaší výšky a na klasiku 81 – 84% vaší výšky.Podle jednoho z těch nejjednodušších vám optimální délka holí vyjde poté, co odečtete 50 cm od své výšky. Lyžař vysoký 175 cm tedy hledá hole o délce 125 cm. Další výpočty doporučují výšku lyžaře vynásobit číslem 0,7, nebo vydělit 1,4. U lyžaře vysokého 175 cm nám pak vychází 122,5 cm, respektive 125 cm.

Jak mají být dlouhé hůlky na běžky : pro klasiku se doporučují hole o 30 cm kratší, než je výška postavy, na skate se doporučují hole o 20 cm kratší, než je výška postavy.

Jak se měří délka hůlek

Postavte hůlku kolmo k podlaze talířkem nahoru. Chytněte ji těsně pod talířkem – pokud ruka v lokti svírá pravý úhel, je délka lyžařské hole tak akorát.

Jak velké mají být lyže : Jak vybrat správnou velikost lyže Neexistuje ideální velikost pro jednu výšku a váhu. Obecným pravidlem je vybrat takovou délku lyže, která je nejméně po vaší bradu a nejvýše 10cm nad vaši hlavu. Jakou délku vybrat přesně pak závisí na několika okolnostech.

Velmi důležitá je také správná délka holí, které dětem při jízdě výrazně pomáhají. Pro děti jsou vhodné hole cca o 25 – 35 cm kratší, než je výška postavy. Velmi vhodné jsou kovové hůlky, které jsou odolnější než kompozitové hole, a snesou tak řadu pádů.

Důležitá věc, kterou si jednoduše vysvětlíme. Při chůzi po rovině by vaše ramena a předloktí měla svírat úhel 90 stupňů, pokud zdoláváte těžší kopec, hole můžete upravit. Pro přesný výběr vhodné délky trekových holí se řiďte jednoduchým pravidlem: vaše výška krát 0,7, případně 0,75.

Jak dlouhé hůlky na sjezdovky

Sjezdové hole

Správná respektive doporučovaná délka sjezdových holí je výška postavy vynásobená koeficientem 0,7. Příklad: výška postavy 180 cm x 0,7 = 126 cm. Tedy nejbližžší délka (většinou jsou délky po 5 centimetrech) je 125 cm.Obecně ale platí, že ideální délka lyží pro začátečníka a pokročilého lyžaře (tedy obvyklé rekreační sjezdaře) je mezi výškou brady a nosu. Kratší lyže jsou lépe ovladatelné, ale méně stabilní při vyšších rychlostech. Delší lyže jsou oproti tomu stabilnější při vyšších rychlostech, ale hůře ovladatelné.Orientační tabulka vhodné délky sjezdových lyží pro dospělé:

Výška postavy (cm)	Slalomka	Freestyle
150	135 – 140	145 – 150
155	140 – 145	150 – 155
160	150	155 – 160
165	155	160 – 165

Doporučená délka lyží k postavě, podle výšky

výška lyžaře	slalomové lyže	univerzální lyže
160 cm	140 – 150cm	150 – 160cm
165 cm	145 – 155cm	155 – 165cm
170 cm	150 – 160cm	160 – 170cm
175 cm	155 – 165cm	165 – 175cm

Jak dlouhé hůlky pro děti : Dětské běžecké hole by měly být přibližně o 25 až 35 cm kratší, nežli výška dítěte. U nejmenších dětí a úplných začátečníků můžeme volit ještě kratší délku a současně s pokroky dítěte mu postupně dávat hole delší.

Jaký je rozdíl mezi nordic walking a treking : Rozdíl mezi TREKOVÝMI a NORDIC WALKING holemi. Primární rozdíl je v tom, že trekové hole slouží jako opora při lezení po horách oproti nordic walking holím, které jsou koncipované pro chůzi. Kromě samotné konstrukce hole (treková bývá v průměru silnější a 3-dílná, aby se dala složit do batohu) a také v držadlu.

Jak určit velikost lyží

Správná délka lyží: pro ženu, muže a dítě

1. Klíčové faktory.
2. Základní vodítko pro určení délky je na základě úrovně lyžařských schopností.
3. Začátečník: výška lyžaře mínus 10-15 cm.
4. Pokročilý: výška lyžaře mínus 5-10 cm.
5. Expert: výška lyžaře plus až 5 cm.
6. Určení správné délky dětských lyží je o něco větší věda než pro dospělé.

Jak určit správnou délku dětských lyží

Výška postavy dítěte	Optimální délka lyží
120 cm	100 – 110 cm
130 cm	110 – 120 cm
140 cm	120 – 130 cm
150 cm	130 – 140 cm

Tabulka doporučovaných délek lyží

výška postavy	doporučená délka
168 cm	155-175 cm
173 cm	160-180 cm
178 cm	165-187 cm
183 cm	170-193 cm

Jak mají být dlouhé lyže pro děti : Chybu neuděláte, pokud se budete držet zásady, že lyže by měly být o 10 – 20 cm kratší, než je výška dítěte. Lyže by tedy dětem měly sahat přibližně po bradu. → Pokud děti s lyžováním začínají, je lepší volit spíše kratší lyže, pro zkušenější děti můžete vybírat lyže o několik cm delší.