Antwort Jaká váha k výšce? Weitere Antworten – Kolik mám vážit podle výšky
Pro výpočet WtHR vydělte obvod svého pasu (cm) svou výšku (cm). Pokud je výsledek 0,5 nebo méně, máte pravděpodobně zdravou váhu. Pokud je výsledek vyšší, bude pravděpodobně potřeba tělesnou hmotnost upravit.Tabulka pro muže
| Výška | Štíhlá postava | Střední postava |
|---|---|---|
| 160 cm | 52 až 56 kg | 55 až 60 kg |
| 165 cm | 55 až 59 kg | 58 až 63 kg |
| 170 cm | 58 až 62 kg | 61 až 67 kg |
| 175 cm | 62 až 66 kg | 65 až 71 kg |
Průměrná hmotnost mužů je 83,6 kg, ženy váží průměrně 69,2 kg.
Kolik má vážit 10 letá holka : Dívky od 2 do 12 let
| Věk | Váha | Výška |
|---|---|---|
| 9 let | 28,1 kg | 133,3 cm |
| 10 let | 31,9 kg | 138,4 cm |
| 11 let | 36,9 kg | 144 cm |
| 12 let | 41,5 kg | 149,8 cm |
Jak zjistit jestli mám normalni váhu
Normální hodnota BMI se pohybuje v rozmezí 18,5-25. Hodnoty pod 18,5 signalizují podváhu či podvýživu, hodnoty nad 25 signalizují nadváhu, nad 30 obezitu. Index Vám zkrátka zodpoví, zda máze zdravou váhu nebo nikoliv.
Kolik bych měla vazit ve 14 letech : Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 14 let činí 47,63 kg. V průběhu období mezi třináctým a čtrnáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 1,82 kg. Následně mezi čtrnáctým a patnáctým rokem průměrně přibírají dalších 4,53 kg, aby dosáhly váhy kolem 52.16 kg.
Normální váha podle výšky
| Výška (cm) | Normální váha (kg) | Těžká obezita |
|---|---|---|
| 160 | 49 až 61 | 102 až 138 |
| 163 | 50 až 64 | 105 až 142 |
| 165 | 52 až 65 | 109 až 147 |
| 168 | 54 až 67 | 112 až 151 |
Optimální je ráno, nalačno, po vyprázdnění, ve spodním prádle nebo nahatí, jak je vám to milejší. Často podléháte emocím a vážíte se například ráno i večer, abyste zjistili, kolik jste za den zhubli. Nebo ihned po nějaké akci, abyste zjistili, jak moc jste dietní režim pokazili. Není nutné vážit se denně!
Kolik má vazit divka v 11 letech
Váha a výška dítěte podle věku
| chlapci | dívky | |
|---|---|---|
| věk | váha | váha |
| 10 let | 33,7 kg | 33,2 kg |
| 11 let | 37,4 kg | 37,3 kg |
| 12 let | 41,0 kg | 42,3 kg |
Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 12 let činí 41,5 kg. V průběhu období mezi jedenáctým a dvanáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 4,6 kg. Následně mezi dvanáctým a třináctým rokem průměrně přibírají dalších 4,3 kg, aby dosáhly váhy kolem 45,8 kg.Během diety není dobré se vážit každý den. Každé tělo je totiž jiné a během hubnutí má na vaši hmotnost vliv také rozložení těla. Ve chvíli, kdy zhubnete nějaké tuky a naopak naberete svaly, paradoxně půjdou kila o něco nahoru. Svaly a voda jsou totiž těžší než tuk.
Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 15 let činí 52,16 kg. V průběhu období mezi čtrnáctým a patnáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 4,53 kg. Následně mezi patnáctým a šestnáctým rokem průměrně přibírají dalších 1,36 kg, aby dosáhly váhy kolem 45,8 kg.
Jak zjistit jestli mám normalni vahu : Normální hodnota BMI se pohybuje v rozmezí 18,5-25. Hodnoty pod 18,5 signalizují podváhu či podvýživu, hodnoty nad 25 signalizují nadváhu, nad 30 obezitu. Index Vám zkrátka zodpoví, zda máze zdravou váhu nebo nikoliv.
Kolik bych měla vážit při výšce 173 cm : Normální váha podle výšky
| Výška (cm) | Normální váha (kg) | Těžká obezita |
|---|---|---|
| 173 | 57 až 72 | 119 až 161 |
| 175 | 58 až 73 | 122 až 166 |
| 178 | 60 až 76 | 126 až 171 |
| 180 | 62 až 78 | 130 až 175 |
Kdy žena vazi nejmene
Jste žena v určité fázi menstruačního cyklu
Naprostá většina žen pozoruje nárůst na váze bezprostředně před a během menstruace, kdy pomyslný „peak“ bývá první den menstruace. Naopak nejnižší hmotnost bývá uprostřed cyklu. Zadržování vody je způsobeno ženskými hormony – estradiolem a progesteronem.
Pokud se zvážíte ráno nalačno a potom večer před spaním, rozdíl ve váze může být klidně 2 kila. Je to způsobeno množstvím vody v těle, hmotností potravy, kterou jste během dne přijali, pravidelností stolice a u žen hraje velkou roli již zmíněný menstruační cyklus.Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 12 let činí 41,5 kg. V průběhu období mezi jedenáctým a dvanáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 4,6 kg. Následně mezi dvanáctým a třináctým rokem průměrně přibírají dalších 4,3 kg, aby dosáhly váhy kolem 45,8 kg.
Kolik má vazit 15 léta divka : Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 15 let činí 52,16 kg. V průběhu období mezi čtrnáctým a patnáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 4,53 kg. Následně mezi patnáctým a šestnáctým rokem průměrně přibírají dalších 1,36 kg, aby dosáhly váhy kolem 45,8 kg.