Antwort Jak to chodi v privatnim wellness? Weitere Antworten – Jak funguje privatni wellness

Součástí služeb wellness privátu nebo i saunového privátu bývají nadstandardní služby, například wifi, televize, fresh bar, samozřejmě je k dispozici neustálá služba recepce. Někde je také možné si v rámci saunového privátu dopřát další služby, masáž či jiné kosmetické služby, které recepce zajistí právě do privátu.Jestli plánujete wellness nebo lázeňský pobyt, potřebujete s sebou plavky střihu slipového, takzvané adamky. Je to proto, aby vaše tělo při masážích, koupelích a jiných procedurách bylo pro ošetřující personál snadno přístupné. Navíc na spoustě míst, hlavně v krytých bazénech, platí zákaz koupání v šortkách.V hotelovém wellness se zákazník nemusí o nic starat. Dostane čisté prostěradlo, ručník a už se prohřívá v bylinkové sauně nebo infrasauně. Sauna, vířivka, masáž, relax, sprcha a nějaký ten drink na baru. Ve veřejném wellness si návštěvníci užijí všechny procedury a příjemně naladěni odchází domů.

Jak se obléknout do wellness : K pobytu ve wellness nepochybně patří také návštěva dobré restaurace či společenské akce. Abyste i během své dovolené vhodně reprezentovali, zabalte si na wellness pobyt kromě pohodlného oblečení na den také šaty či oblek do společnosti. Pobyt v lázních nebo wellness má být plný odpočinku a relaxace.

Co si vzít s sebou na wellness

Od únavy, stresu i nemocí vám mohou pomoci wellness programy: masáže, aromaterapie, čokoládové zábaly, regenerační koupele i svižné procházky. Vyzkoušejte procedury čerpající z dávných tradic českého léčebného lázeňství, které vám vrátí tělesnou i duševní rovnováhu!

Jak se chovat na wellness : Návštěvník lázní či wellness centra by měl pamatovat na tato pravidla:

1. Pokud máte vyhlídnutý hotel, kam se chcete podívat, zabookujte si termín pobytu dostatečně včas.
2. Přejeďte včas a respektujte čas procedur.
3. Informujte personál o svém zdravotním stavu.
4. Svléknout se je někdy nutné.
5. Komunikujte s terapeutem.

Wellness procedury zahrnují především finskou saunu, infrasaunu, parní kabinu, aroma kabinu, whirlpool, masážní sprchy, solárium, rozmanité masáže, např. klasickou masáž, masáž lávovými kameny, masáž baňkami, thajskou masáž, aromatickou masáž, čokoládovou masáž, indickou masáž, masáž lomi a lomi atd.

Vybírejte novější, pohodlné kousky, nejlépe z bavlny.

Dámy, vy si přibalte minimálně jednu podprsenku bez kostic. Dále plavky a nepostradatelný župan. Kdybyste ho náhodou zapomněli, ve většině lázní si ho můžete zakoupit. Pokud ale chcete ušetřit, porozhlédněte se raději u nás.

Kdy nechodit do sauny

Saunování není vhodné pro lidi s vysokým krevním tlakem nebo problémy se srdcem, játry či ledvinami. Sauně se také vyhněte, pokud vás trápí kožní problémy (ekzém, lupénka), chřipka, nachlazení, horečka nebo jakýkoliv zánět. Vlivem vysoké teploty by se vám tyto choroby mohly „spustit“.Obuv a oblečení do lázní

1. Spodní prádlo, případně termoprádlo.
2. Plavky (hodí se přinejmenším dvoje)
3. Pyžamo/noční košile.
4. Ponožky, punčocháče.
5. Župan (může být součástí pokoje)
6. Kalhoty, případně šortky, sukně, šaty.
7. Trička s krátkým/dlouhým rukávem.
8. Svetry, mikiny.

Jak se chovat v saunové kabině

Saunování by mělo být hlavně o relaxu a pohodě, proto si do kabiny nenoste práci ani v ní nehlučte (platí hlavně pro veřejné sauny). Nejlepší je, když si lehnete na lavici, zavřete oči a soustředíte se jen na svůj dech. V sauně doporučujeme dýchat spíše nosem.

Během saunování i po jeho skončení nedělejte prudké pohyby, aby se vám nezamotala hlava. Naslouchejte svému tělu a pokud máte pocit, že už je potřeba ze sauny odejít, neprodleně tak učiňte.

Jak se obléknout do sauny : Zvažte saunové oblečení Pokud vám samotná osuška nebo prostěradlo nestačí, zvažte koupi saunového oblečení. Kilt do sauny, osuška do sauny se zipem nebo saunové župany vám mohou saunování zpříjemnit. Kvalitnější produkty mají dokonce antibakteriální ochranu, čímž se zbavíte hygienických rizik vstupu do saun v oblečení.

Co si nebrat do sauny : Nejpříjemněji vám v sauně bude ve stavu „ani přejedený, ani hladový“. Odložte oděv a všechny šperky, osprchujte se teplou vodou s použitím mýdla a osušte se. Na pokožku nic nenanášejte, žádné tělové mléko, deodorant nebo parfém. Do sauny vstupujte se suchou pokožkou a vlasy, podpoříte tak pocení.

Jak si uvázat prostěradlo do sauny

Právě proto chodíme do sauny nazí, pouze se suchým bavlněným prostěradlem, které slouží jako saunová podložka. Pokud je vám nahota nepříjemná, vezměte si s sebou prostěradla dvě. Jedno na zahalení těla a druhé jako podložku.

Mokré plavky zabraňují rovnoměrnému prohřátí těla a nedovolují pokožce dýchat. Přiléhavé plavky navíc brání plnému prokrvení těla, a snižují tak ozdravný účinek sauny na krevní oběh. Pravidlo má ale i hygienické důvody. Mokré plavky mohou být nositeli bakterií, které se v teplém prostředí rychle množí.