Antwort Jak se počítá Squash? Weitere Antworten – Na co je dobrý Squash

Squash je především běhání, skákání, natahování se a hlavně pěkná dřina. Při hře jsou zapojeny svaly horní i dolní části těla a spaluje se mnoho kalorií. Dýchací a oběhová soustava pracuje na maximum a s pravidelnými tréninky sílí, což je obrovský přínos pro zdraví celého organismu.Squash [skvoš] je hra pro dva nebo čtyři hráče podobná ricochetu.při správně provedeném podání musí míč nejprve narazit na čelní stěnu mezi horní outovou a střední podávací čarou, poté může (ale nemusí) narazit na boční, popř. i zadní stěnu a musí dopadnout do zadní čtvrtiny kurtu na straně přijímajícího. Jakýkoliv dotek čáry na stěně nebo podlaze kurtu je špatný míč.

Kde vznikl Squash : Squash vznikl v 19. století v Anglii, kdy se hráči tenisu rozhodli vytvořit novou hru pro zimní období. Inspirací jim byla vězeňská hra Rackets, která se rozšířila do některých anglických škol.

V kolika lidech se hraje squash

Squash se hraje mezi dvěma hráči, z nichž každý musí používat raketu, s míčkem a na kurtu. Všechny prvky jsou specifikovány pravidly. Zápas je tvořen vítězstvím jednoho z hráčů ve dvou nebo třech setech (podle dohody). Každý set se hraje na dosažení 9 bodů jedním z hráčů.

Jak zahrát míček na squash : Jak zahřát míček na squash

Pokud nevíte, jak správně zahřívat squashový míček, stoupněte si k jedné z bočních stěn v přední části kurtu. Poté trefujte míček opakovaně silnými údery o boční stěnu. Silnějšími údery zahřejete míček rychleji. Zahřátí míčku je obzvlášť důležité v zimě.

Squash může hrát v podstatě kdokoliv, hráči squash mohou být jakéhokoliv věku, výšky, váhy či pohlaví. Během hry rozvíjí hráči svou vůli, cílevědomost, rychlý odhad situace, spoléhají a posilují svou fyzickou kondici, taktické myšlení, schopnost soustředění a vnitřní klid.

Podání ve squashi

Podávající musí stát alespoň 1 nohou v servisním boxu a musí zasáhnout místo mezi horní outovou čárou a servis čárou. Míček přitom musí dopadnout do pole soupeře. Pokud se hráč trefí za outdorovou čáru, za servis čáru nebo míček mine hrací prostor protihráče, jedná se o chybné podání.

Co si vzít na squash

Co potřebujete na squash

1. Squashová raketa – Máme pro vás nabídku squashových raket, ze kterých si určitě vybere každý.
2. Míče a další vybavení – Míčky jsou k této hře nezbytné.
3. Oblečení a obuv – Kvalitní squashové boty nekloužou, nedělají šmouhy a fixují nohu během náhlých změn směru tak, aby nedošlo k podvrtnutí.

Co je důležité při výběru míčku na squash

1. Modrý míček – vůbec nejlepší pro začátečníky.
2. Černý míček s modrou tečkou – taktéž určen začátečníkům.
3. Černý míček s červenou tečkou – určen pro mírně pokročilé hráče.
4. Černý míček s bílou tečkou – určen pro trochu pokročilejší hráče.

Zjednodušeně řečeno, squash spočívá v tom, že se hraje na uzavřeném kurtu a vyhrazený míč se odráží od stěn pomocí rakety oválného tvaru tak, aby soupeř nemohl provést protiútok.

James Willstrop radí, jak se zlepšit ve squashi

1. 1) Najděte si domov.
2. 2) Nechte si poradit, ale všeho s mírou.
3. 3) Dívejte se, analyzujte, učte se.
4. 4) Starejte se o své tělo.
5. 5) Cvičte, hrajte a trénujte různě intenzivně

Co to je squash : Squash, v současné době velmi oblíbená raketová hra, se hraje v uzavřeném prostoru – kurtu, kde se hraje odrážením míčku o stěny tohoto kurtu. Na podlaze a stěnách je čarami vyznačeno hrací pole a prostor pro podání.