Antwort Jak se obléct na zimní turistiku? Weitere Antworten – Jak se obléct na turistiku

Proto by oblečení na podzimní turistiku mělo být na bázi termoprádla z merino vlny nebo syntetických tkanin. Druhou vrstvu by měla tvořit fleecová mikina nebo softshellová bunda, která výborně ochrání před větrem. Pro větší pohodlí je také vhodné si vzít na sebe vestu nebo lehkou prošívanou trekovou bundu.POVINNÁ ZIMNÍ TURISTICKÁ VÝBAVA:

turistický batoh s možností připnutí sněžnic či nesmeků,
turistické boty a k nim neodmyslitelně patří teplé turistické ponožky a návleky na boty,
náhradní oblečení – nepromokavé, nejideálnější oblečení na turistiku je sportovní oblečení s vnitřní fleecovou vrstvou nebo z merino vlny,

I u izolační vrstvy se s oblibou využívají jak umělé, tak přírodní materiály. Mikiny, svetry a vesty z vlny jsou optimálním řešením pro pomalejší či celodenní pohyb venku v chladném počasí. Co se týče tepelné izolace, může vlně konkurovat jen další oblíbený přírodní izolant, a to peří.

Jak se obléci do mrazu : Outdoorové oblečení do zimy musí být prodyšné, pohodlné a v ideálním případě nepromokavé. Abyste byli v teple a zima k vašemu tělu jen tak nepronikla, je vhodné vrstvit. Raději více tenčích vrstev, než jednu hrubou. Pokud se moc zpotíte, můžete si snadno spodní vrstvy převléknout za suché.

Co s sebou na hory v zimě

Před tím, než zabalíte lyžařské vybavení, se ujistěte, že vám sedí, není poškozené a je seřízené.

Lyže, lyžáky, hůlky/snowboard a boty na snowboard/běžky a boty na běžky.
Termo prádlo a termo podkolenky nebo termo ponožky.
Lyžařská bunda a kalhoty.
Lyžařské rukavice, kukla, čepice a nákrčník.
Lyžařské brýle a helma.

Jak vrstvit oblečení na turistiku : Vrstvení oblečení zahrnuje: První vrstva (sací) – funkční prádlo či termoprádlo. Druhá vrstva (izolační) – mikiny nebo svetry. Třetí vrstva (ochranná) – bundy a kalhoty.

Kvalitní základní vrstvu vytvoříte z dětského body a punčocháčů z merino vlny. Druhá vrstva má funkci především termoizolační, neboli má za úkol udržet tělo v teple. Musí být dobře prodyšná, aby odváděla pot od těla. Pokud nastane mírné ochlazení, druhou vrstvou může být opět termo triko s dlouhým rukávem.

Je jasné, že v reálných podmínkách se bude materiál chovat trochu jinak, ale jednoduché pravidlo říká: Pokud chcete bundu na lyže a moc nepadáte, stačí vám 3 000 mm vodního sloupce, pokud jezdíte na snowboardu nebo častěji padáte, určitě volte bundu s minimálně 5 000 mm vodního sloupce.

Jaké šaty nosit v zimě

Zimní klasikou jsou svetrové nebo úpletové šaty. Při výběru dbejte na kvalitu materiálu, po několika málo nošeních a vypráních se mají tyto materiály schopnost vytahávat a vlnit u kolen. Navíc by neměly šaty ani trošku kousat.Přes šaty si můžete obléknout pohodlný kardigan nebo ležérní oversized svetr, ze kterého bude vykukovat spodní část šatů. Nebo to můžete udělat naopak a pod šaty si obléknout přiléhavý rolák. Pak stačí přidat kabát nebo koženou bundu a je hotovo!Způsoby, jak v zimě nosit šaty (pletené a letní)

Navlékněte si pod ně silnější punčocháče nebo legíny.
Pokud máte šaty na ramínka nebo krátkými rukávy, noste pod nimi tenký rolák.
Oblečte si silný svetr a proměňte maxi šaty v sukni.
Na šaty si oblečte motorkářskou bundu, silný svetr, krátký kabát nebo kožešinovou vestu.

Hlava: Pokud teploty klesají pod 5 stupňů, doporučujeme běžeckou čepici nebo čelenku. Můžeš také zvážit běžecký nákrčník pro ochranu krku. Ruce: Lehké běžecké rukavice chrání tvoje ruce a udržují je v teple.

Jaké jídlo s sebou na hory : Co jíst v horách

Sendviče. Nejoblíbenějším způsobem, jak si zajistit, abyste na horských stezkách neměli hlad, jsou sendviče.
Čokoláda. Je známo, že čokoláda je základem horských zásob, a to bez nadsázky.
Energetické tyčinky.
Čerstvé a sušené ovoce.
Ořechy.
Jídlo v horách na jednodenní výlet.
Horská strava na vícedenní túru.

Co si sbalit na Lyzovacku : Pyžamo bude potřebovat jedno na celý pobyt.

Tepláky či legíny.
Triko.
Mikina.
Spodní prádlo a ponožky.
Přezůvky.
Pyžamo na spaní

Jak vyprat zimní bundu v pračce

Na pračce zvolte šetrné praní bez ždímání a teplotu nastavte maximálně na 40 °C. Čím šetrnější prací program zvolíte, tím větší službu vaší bundě uděláte. Některé pračky mají program určený přímo pro jemné praní, peří nebo outdoorové oblečení.

Při teplotách pod 5 stupňů: Přidej termotričko, které tě udrží v teple a suchu. Poté můžeš přidat teplejší mikinu a bundu, která chrání před větrem. Některé běžkyně si také obléknou vestu, která jim nepřekáží v pohybu, ale chrání klíčové partie před chladem.Ta dost často nás zachrání i v zimě v době mrazů. Zimní bundy nasazuju u dětí, když se začínají stupně blížit nule. Ale jakmile ji jednou nasadíme, tak pak ji nosíme i až do plus deseti stupňů. Já využívám do nuly softshellovou bundu a softshellový kabátek i do práce, do města.

Co nosit pod průsvitné šaty : Pod bílé oblečení jedině spodní prádlo v tělové barvě. Nikdy ne jiné. Zároveň platí, že spodní prádlo pod bílou byste měla nosit vždy.