Antwort Jak se lidově nazývá thajská masáž? Weitere Antworten – Jak se lidově označuje thajská masáž

Pro velké množství protahovacích manévrů se často používají popisy jako „aplikovaná hatha jóga“ či reklamní název „jóga pro líné“. Termín, popisující umění thajské masáže obraznou formou, je „jógová masáž“.Při klasické masáži je obvyklé se částečně či zcela svléknout. U thajské masáže je to ale jinak, pacient i masér jsou vždy oblečeni. Vhodný je lehký a volný oděv, zcela nevhodné jsou jeansy a silné svetry. Jen relaxační olejová masáž a královská bylinná masáž se provádí ve spodním prádle.Kdy thajskou masáž raději odložit Thajskou masáž nedoporučujeme při nádorových onemocněních, akutních zánětech a infekčních onemocněních (i při pocitu teprve začínající nemoci). Návštěvu doporučujeme také až po úplném doléčení zlomenin.

Jak probihaji thajské masáže : Při tradiční thajské masáži využívá masérka váhy svého těla, na body tlačí palci, patou, koleny, předloktím či dlaněmi a přitom jemně manipuluje vaším tělem. Po ukončení masáže si dopřejte deset minut klidu, nechejte doznít tóny hudby a pomalu se v mysli vracejte zpět.

Jak se provádí thajská masáž

Masáž probíhá na matraci o velikosti 120 cm x 200 cm nebo na masážním stole s otvorem pro hlavu. Začíná se očistou chodidel. Poté následuje masáž nohou. Pokožka je masírována olejem a podobně jako u tradiční masáže se na tělo působí tlaky prsty a dlaněmi, ovšem ne tak intenzivně jako v případě masáže tradiční.

Co obnáší thajská masáž : Využívá prvky jógy a pasivní strečink, kdy terapeut natahuje tělo masírovaného a zároveň zpracovává energetické body na těle. Thajská masáž se neprovádí na masážním stole, ale nejčastěji na podložce přímo na zemi. Klient zůstává oblečený v pohodlném volném oděvu a masér nepoužívá žádné masážní prostředky.

Co se děje při masáži…

Z pohledu přímého působení se masáží odstraňují zrohovatělé buňky kůže, uvolňují póry, zlepší se buněčné dýchání a chemické pochody. Prokrví se kůže a podkoží, zvýší se tedy příjem kyslíku, živin a imunoglobulinů, jejichž úkolem je obranyschopnost organismu.

Před masáží

Přijďte s dostatečným časovým předstihem, ale nespěchejte. Vaše psychika tak bude klidnější a tělo lépe připravené. Na masáž nechoďte s plným žaludkem, doporučuje se alespoň hodinu před masáží nejíst. Nepijte alkoholické nápoje a neužívejte omamné látky.

Jak se chodi na thajskou masáž

Volné oblečení na thajskou masáž

Thajská masáž probíhá na žíněnce (nebo podobně měkké podložce) a sestává z mnoha rozličných pohybů a protahovacích cviků. Proto je nezbytně nutné, aby bylo oblečení na thajskou masáž volné. To platí jak pro klienta, tak pro maséra. Na thajskou masáž rozhodně nechoďte v riflích.Dopřejte si odpočinek:

Po masáži si udělejte čas na odpočinek a regeneraci. Vyberte si den, kdy nemusíte spěchat do práce nebo řešit stresující povinnosti. Vaše tělo i mysl potřebují čas na zpracování masáže a návrat do stavu rovnováhy. Nyní je ten správný čas, abyste si dopřáli klid a pohodu.Před masáží

při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění a při podezření na ně na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým. v místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže. v místech křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil.

Co Nedelat po masáži : Po masáži si dopřejte lehký a vyvážený pokrm. Vyvarujte se těžkých a mastných jídel, protože odpočatému organismu mohou způsobit nepohodlí. Raději si dejte malé, ale kvalitní jídlo, nejlépe něco teplého. Víte, že váš organismus je po masáži zahřát, proto by bylo šokující poskytnout mu ledovou zmrzlinu.

Jak se chovat po thajské masáží : Dopřejte si odpočinek:

Co si vzít s sebou na masáž

Často se nás při objednávání na masáž ptáte, zda si máte vzít něco s sebou. Na to je jednoduchá odpověď. Ne, na masáž opravdu nic nepotřebujete. Stačí když přijdete a budete relaxovat.

Je vhodné vyhýbat se výkyvům teploty, průvanu a klimatizaci. Zvážit je třeba i návštěvu sauny, příliš horkou koupel a podobně. Relaxační režim platí i pro pohybové aktivity. Po masáži by klient neměl tělo zatěžovat žádnými těžšími fyzickými aktivitami.