Antwort Jak pouzivat masážní kámen na oblicej? Weitere Antworten – Jak správně používat masážní váleček na obličej
Manipulace s Jadem Rollerem, je velice jednoduchá, stačí jím masírovat obličej jednou až dvakrát denně, po dobu 3-5 min. Roller má dva velikostní válečky. Menší část je vhodná pro oční okolí a oblast rtů, druhá strana s větším nefritem je určena pro masáž větší plochy obličeje.K obličejové masáži je nejvhodnější použít arganiový či makový olej. Oba jsou vhodné pro všechny typy pleti a kromě toho, že se vám s nimi bude masáž dobře provádět, dodají vaší pleti při masáži živiny. Samozřejmě můžete zvolit i jiný druh oleje. Vždy si nejdříve na hřbetu ruky ověřte, že na ně nemáte alergii.Face roller se používá ideálně každý večer po dobu několika minut. Nateklé oční okolí je samozřejmě příjemné masírovat i ráno. Masáž válečkem je velmi jemná a příjemná a samozřejmě se s ním nemusíte omezovat pouze na oblast obličeje, ale použít jej například i na ruce, záda nebo nohy, kde jemně podpoří odtok lymfy.
Proč masírovat obličej : Masáž obličeje má za úkol tonizovat svaly a tím zpevnit a vytvarovat „problémové partie“ obličeje. Výsledkem vaší snahy bude nejen redukce vrásek, ale i rozjasnění pleti. Při masáži používejte konečky prstů a příliš netlačte, pleť obličeje je totiž choulostivější než pokožka zbytku těla.
Jak často masírovat obličej
Důležitá je i pravidelnost, masáž byste si měli dopřát 2–3× týdně. Jelikož pleť se přes noc regeneruje, ideální čas na masáž je večer.
Co nedělat před masáži : Před masáží
Přijďte s dostatečným časovým předstihem, ale nespěchejte. Vaše psychika tak bude klidnější a tělo lépe připravené. Na masáž nechoďte s plným žaludkem, doporučuje se alespoň hodinu před masáží nejíst. Nepijte alkoholické nápoje a neužívejte omamné látky.
Po masáži je dobré držet se v teple, aby nedošlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáží je tímto efektem výrazně snížen. Může se stát, že dojde i ke zhoršení stavu svalové hmoty. Je lepší nevystavovat se po 24 hodin zvýšené fyzické námaze.
Jednoduchá masáž rozproudí lymfu v obličeji a očním okolí, pleť se prokrví, a tím se spustí celá lavina procesů: uvolní se obličejové svaly, zmizí otoky a tmavé kruhy pod očima a nastartuje se detoxikace pleti. Díky tomu pokožka začne regenerovat a postupně začnou mizet vrásky a akné.
Co pouzit po Dermarolleru
Zpočátku doporučujeme používat zklidňující produkty; až zjistíte, jak vaše pokožka na ošetření dermarollerem reaguje, teprve potom zkuste silnější přípravky, třeba s vitaminem C či retinolem. Microneedling provádějte přibližně jednou týdně, podle snášenlivosti pokožky.KONTRAINDIKACE (KDY KLASICKOU MASÁŽ NEPROVÁDÍME)
při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění a při podezření na ně na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým. v místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže. v místech křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil.Po masáží se vyhněte fyzické námaze a cvičení. Myslete na to, že vaše svaly jsou uvolněné, proto by prudký pohyb mohl způsobit zatuhnutí (v horších případech i zablokování páteře, buďte na sebe opatrní a dopřejte si odpočinek). I po masáži byste měli dostatečně pít.
Po masáži si dopřejte lehký a vyvážený pokrm. Vyvarujte se těžkých a mastných jídel, protože odpočatému organismu mohou způsobit nepohodlí. Raději si dejte malé, ale kvalitní jídlo, nejlépe něco teplého. Víte, že váš organismus je po masáži zahřát, proto by bylo šokující poskytnout mu ledovou zmrzlinu.
Kdy není vhodné jít na masáž : Nedovoluje masáž v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění, v místech zanícených kloubů, v místech krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin, pokousání či uštknutí, v místě popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch, v místě křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů, v místě otoků …
Na co je Valecek na pleť : Jednoduchá masáž rozproudí lymfu v obličeji a očním okolí, pleť se prokrví, a tím se spustí celá lavina procesů: uvolní se obličejové svaly, zmizí otoky a tmavé kruhy pod očima a nastartuje se detoxikace pleti. Díky tomu pokožka začne regenerovat a postupně začnou mizet vrásky a akné.
Jak pouzivat masážní Valecek na celulitidu
masážní přístroj přiložte na pokožku a velkými krouživými pohyby masírujte požadovanou oblast; tlačte dostatečně silně, abyste stimulovali pokožku; v žádném případě by však aplikace neměla být bolestivá; pracujte v této oblasti tak dlouho, dokud je to příjemné.
Pro maximální účinky je obecně doporučeno používat sérum pravidelně 2x denně na očištěnou pleť před aplikací krému. Důležité upozornění: co se množství aplikovaného séra týče – i zde platí, že méně znamená více. U produktů, které mají pipetu (kapátko) Vám bohatě stačí aplikovat cca 3 – 4 kapky na celý obličej.Jak masážní váleček používat správně
- 1) Vyčistěte si pleť Před použitím masážního válečku se ujistěte, že je vaše pleť čistá a suchá.
- 2) Naneste sérum nebo krém.
- 3) Začněte s masáží válečkem.
- Masáž očního okolí:
- Masáž celého obličeje.
Kdy nechodit na thajskou masáž : Kdy thajskou masáž raději odložit Thajskou masáž nedoporučujeme při nádorových onemocněních, akutních zánětech a infekčních onemocněních (i při pocitu teprve začínající nemoci). Návštěvu doporučujeme také až po úplném doléčení zlomenin.