Antwort Co znamená práce v noci? Weitere Antworten – Co je to práce v noci
Noční práce – shrnutí
Noční práce je definována jako pracovní činnost, která se vykonává mezi 22:00 a 6:00. Za zaměstnance pracujícího v noci se považuje ten, kdo odpracuje nejméně 3 hodiny své pracovní doby v noci, a to v průměru alespoň jednou týdně.Zaměstnanci přísluší za hodinu práce v noci příplatek ve výši 20 % průměrného hodinového výdělku. Tento příplatek přísluší zaměstnanci i za zlomky hodin, které odpracoval v období, za něž se plat poskytuje. Jde o příplatek nárokový, který nemůže zaměstnavatel vyloučit ani omezit. Noční prací se rozumí podle § 78 odst.Délka směny zaměstnance pracujícího v noci nesmí překročit 8 hodin v rámci 24 hodin po sobě jdoucích. Není-li to z provozních důvodů možné, je zaměstnavatel povinen rozvrhnout stanovenou týdenní pracovní dobu tak, aby průměrná délka směny nepřekročila 8 hodin v období nejdéle 26 týdnů po sobě jdoucích.
Kdo nemuze pracovat v noci : Mezi osoby, které nesmějí vykonávat noční práci, patří zejména mladiství čili osoby mladší 18 let. Existuje zde ovšem výjimka, a to pro osoby starší 16 let, pro něž je noční práce nutná v rámci přípravy na budoucí povolání.
Jak si zvyknout na práci v noci
Pár rad, jak noční přežít ve zdraví, přináší společnost Déhora.
- Jezte s mírou. Jídlo na noční směně by mělo být lehké a zdravé.
- Buďte v pohybu. Snažte se být v neustálém pohybu, i když je velmi lákavé si sednout.
- Zapněte světla. Dobře osvětlené pracoviště zabrání narůstající únavě.
- Schrupněte si.
Jak se platí práce o víkendu : Zaměstnanci přísluší za hodinu práce v sobotu nebo v neděli příplatek ve výši 25 % průměrného hodinového výdělku.
Je nutné rozlišovat mezi pojmy zaměstnanec pracující v noci a noční práce. Noční práce je jakákoliv práce vykonávaná v době od 22.00 do 6.00 hodin. Za dobu noční práce přísluší zaměstnanci dosažená mzda a příplatek nejméně ve výši 10 % průměrného výdělku.
Za dobu noční práce přísluší zaměstnanci dosažená mzda a příplatek nejméně ve výši 10 % průměrného výdělku. Je však možné sjednat jinou minimální výši a způsob určení příplatku. Za dobu práce v sobotu a v neděli přísluší zaměstnanci dosažená mzda a příplatek nejméně ve výši 10 % průměrného výdělku.
Jak spát po noční směně
Základem kvalitního spánku je tma, ticho a čerstvý vzduch. Proto ihned po návratu z noční směny otevřete okno dokořán, abyste vzduch vyvětrali. Na spaní ho ale zase zavřete, abyste izolovali hluk zvenčí. Protože právě když vy jdete spát, zbytek světa se probouzí.Za dobu noční práce přísluší zaměstnanci dosažená mzda a příplatek nejméně ve výši 10 % průměrného výdělku.Po příchodu domů odolejte pokušení věnovat se různým aktivitám a naplánujte si spánek. Ložnici zatemněte a připravte si klidné prostředí na spaní. Pomoci mohou špunty do uší, klapky na oči a vypnutý mobil. Nebojte se zeptat zkušenějších kolegů, jaké metody jim pomáhají při zvládání nočních služeb.
Důležité je během celé noční směny pít, nejlépe vodu s citronem, která nabudí k činnosti.
Co jíst na noční : Nekonzumujte příliš "těžká" a velká jídla. Trávicí systém v noci tráví pomaleji, proto je ideálním rozložením 2-3 jídla s nižším obsahem tuků, ale s dostatkem bílkovin a vlákniny. Zkuste celozrnné pečivo se šunkou či sýrem, bílý jogurt nebo kefír s ovocem a neměla by chybět ani zelenina.
Kolik jsou priplatky za vikend : Zaměstnanci přísluší za hodinu práce v sobotu nebo v neděli příplatek ve výši 25 % průměrného hodinového výdělku.
Jak se platí práce ve svátek
Nárok na další příplatky za práci o svátcích
Za noční ve svátek máte nárok na mzdu plus příplatek nejméně ve výši 10 % průměrného výdělku. Za práci ve svátek, který připadl na víkendové dny, si vyděláte kromě mzdy příplatek navíc nejméně ve výši 10 % průměrného výdělku.
Zaměstnanci přísluší za hodinu práce v sobotu nebo v neděli příplatek ve výši 25 % průměrného hodinového výdělku.Za dobu práce v sobotu a v neděli přísluší zaměstnanci dosažená mzda a příplatek nejméně ve výši 10 % průměrného výdělku. Je možné sjednat jinou minimální výši a způsob určení příplatku. Z tohoto znění vyplývá, že minimální výše může být sjednána i nižší, než je uvedené minimum.
Jak se probrat po noční : Po každé noční směně si odpočiňte v dobře zatemněné místnosti. Každý člověk je jiný a má jiné potřeby. Pokud vašemu tělu stačí šest hodin spánku, je to v pořádku, protože ne každý potřebuje spát osm hodin. Proto když přijdete z práce, nehrňte se do domácích prací nebo nechoďte pracovat na zahradu, běžte spát.