Antwort Co potrebuji na běžky? Weitere Antworten – Jak vrstvit oblečení na běžky

Vnější vrstva by měla být větruvzdorná a nepromokavá, aby vás chránila před sněhem, deštěm a větrem. Zároveň musí být prodyšná, abyste se při výstupech nepotili víc, než je nutné. Volte proto bundu a kalhoty z materiálu Gore-Tex nebo podobných.Na běžecké lyžování doporučujeme bundy s hodnotou prodyšnosti alespoň 10 000 g/m2/24h. Kromě vlastní prodyšné látky bývají kvalitní bundy na běžky vybaveny také ventilačními panely ze síťoviny, které jsou obvykle na místech chráněných před deštěm či sněžením, nejčastěji v podpaží, někdy také na zádech.Na běžecké lyžování doporučujeme kalhoty s hodnotou prodyšnosti alespoň 10 000 g/m2/24h. Kromě vlastní prodyšné látky bývají kvalitní kalhoty na běžky vybaveny také ventilačními panely ze síťoviny nebo přímo ventilačními otvory, které se obvykle nacházejí na zadní straně kolen.

Jak vybrat rukavice na běžky : Rukavice by měly na ruce těsně sedět, ale nesmí tlačit, ani omezovat pohyby prstů (palčáky samozřejmě prsty poněkud omezí). Rukavice by vám při zatřepání rukou neměla spadnout a při pokrčení prstů by neměla na dlani vznikat boule z nadbytečné látky.

Jak vrstvit oblečení v zimě

I u izolační vrstvy se s oblibou využívají jak umělé, tak přírodní materiály. Mikiny, svetry a vesty z vlny jsou optimálním řešením pro pomalejší či celodenní pohyb venku v chladném počasí. Co se týče tepelné izolace, může vlně konkurovat jen další oblíbený přírodní izolant, a to peří.

Jak vyprat zimní bundu v pračce : Na pračce zvolte šetrné praní bez ždímání a teplotu nastavte maximálně na 40 °C. Čím šetrnější prací program zvolíte, tím větší službu vaší bundě uděláte. Některé pračky mají program určený přímo pro jemné praní, peří nebo outdoorové oblečení.

Bundy plněné peřím patří jednoduše mezi nejteplejší zimní bundy právě především díky skvělým izolačním vlastnostem.

Optimální délka běžek

Obecně se doporučuje pro turistické lyže délka asi o 15 až 25 cm vyšší, než je výška postavy. Sportovním lyžařům, kteří již dobře ovládají techniku jízdy se doporučují klasické lyže o 20 až 30 cm vyšší, než je výška postavy a lyže na skate o 5 až 15 cm vyšší, než je výška postavy.

Jak vybrat délku holí na běžky

Při určení správné délky běžeckých holí je nejprve třeba si říci, zda budete preferovat klasický styl nebo bruslení. Všeobecně platí, že pro bruslení je lepší volit delší hole než na klasiku. Proto na bruslení vybírejte délku holí v rozmezí 88 – 90% vaší výšky a na klasiku 81 – 84% vaší výšky.Klasické šedé nebo černé teplákové kalhoty kombinujte s oversizovou košili nebo halenkou ve stylu boho. S teplákovými kalhotami dokonalé budou ladit ležérní barevné košile Polo Ralph Lauren (PODÍVEJTE SE >>). Rovné teplákové kalhoty můžete také nosit s jednoduchým bílým tričkem nebo krátkým topem (PODÍVEJTE SE >>).Obecně by se dalo říci, že každému hráči do výšky 170 cm budou sedět rukavice ve velikosti 13". Hráč, který měří 170 až 180 cm bude potřebovat 14". A hráč, který je vyšší jak 180 cm, bude potřebovat 15". Konkrétní velikosti rukavic a doporučenou výšku najdete u každé velikosti.

Jednou z cest, jak určit potřebnou velikost pracovních rukavic, je použití krejčovského metru ke změření šířky dlaně. Měřte v oblasti nad palcem a pod prsty. Délka plochy dlaně (zaokrouhlena na bližší polovinu palce; 1" palec = 2,54 cm) číselně odpovídá průměrné velikosti rukavic pracovníka.

Jak se obléct do 5 stupňů : Při teplotách pod 5 stupňů: Přidej termotričko, které tě udrží v teple a suchu. Poté můžeš přidat teplejší mikinu a bundu, která chrání před větrem. Některé běžkyně si také obléknou vestu, která jim nepřekáží v pohybu, ale chrání klíčové partie před chladem.

Jak se perou zimni bundy : Bundy z funkčních materiálů je vhodné prát při šetrném programu (někdy také značeném jako program na delikátní prádlo) a maximální teplotě 40 °C za použití speciálních přípravků. Při praní nikdy nepoužívejte avivážní prostředky. Ty narušují strukturu a pevnost vláken a technické materiály ničí.

Jak uchovat zimni bundy

Jestli máte skříň přímo pro zimní oblečení, máte vyhráno. Bundy je nejlepší pověsit na ramínko, zbytek oblečení stačí jen poskládat na police. Jestli máte místa méně, dá se oblečení složit do krabic. Výborně se k tomu dají využít vakuové pytle, které sníží objem, chrání před roztoči, moly i vlhkostí.

Bunda je šitá z různých materiálů, například z kůže, polyesteru a elastanu nebo jeansoviny, nikdy ne však z vlněných tkanin a vlněných směsí. Bunda může mít prošívání, nebo polstrování. Bunda působí uvolněnějším a ležérnějším dojmem.A právě v tom, že dokáže nahradit služby fleecové mikiny a zároveň ochránit před deštěm a větrem jako membránová bunda, je jeho výjimečnost. Plynou z toho však také jeho limity. Největší užitnou hodnotu poskytuje softshell spíše v chladnějším počasí a v proměnlivých povětrnostních podmínkách.

Kolik sněhu je potřeba na běžky : Výška (cm) + 10-15 cm = délka běžek

Pro absolutního začátečníka je možné vzít běžky, které jsou o 8 cm delší než je jeho výška.