Antwort Co potřebují zuby? Weitere Antworten – Co potrebuji zuby

V naší nabídce najdete vitamíny na zuby a minerály, které jsou vhodné pro podporu normálního stavu zubů i kostí – především je to vitamín D3 (ideálně v kombinaci s vitamínem K2) a vitamín C, a z minerálů hlavně vápník a hořčík.Vápník + Vitamin D – pro dobrý stav a kvalitu zubů je důležité pravidelné zásobování, jejich nedostatek může způsobovat například paradentózu. Vitamin D je potřebný pro správné vstřebávání vápníku. Vitaminy B (zejména B1 a B6) – přispívají ke snížení zubního kazu a pomáhají zmírňovat bolest po operacích zubů.Pro zdravé zuby je důležitý vápník, který obsahují mléčné výrobky, vlašské ořechy, květák nebo mák. Aby se vápník v těle dobře vstřebal, nezapomeňte na vitamín D, ten najdete třeba v sardinkách. Vitamín C pak ocení vaše dásně.

Co nejvíc kazí zuby : Sladké a kyselé nápoje

Zubní sklovinu, a obecně zuby, ovlivňuje mimo jiné i strava a její skladba. Velice škodlivé je působení cukru, protože cukr je vlastně lepkavý sacharid, který se hravě usadí ve všech koutech zubů a dutiny ústní. Nejhorší jsou nápoje typu cola, energetické nápoje a ovocné šťávy.

Co je nejhorší na zuby

Mezi nejhorší sladkosti pro zuby tak patří karamely, gumoví medvídci, měkké ovocné bonbony, turecký med a podobné sladkosti. Tyto měkké bonbony se přilepí na zuby a do mezizubních prostor, kde se drží dlouhou dobu a umožňují tak bakteriím v ústech hodovat na dodaném cukru.

Jak si vylepšit zuby : Čistit si zuby alespoň dvakrát denně, používat zubní nit, chodit k zubaři nejméně dvakrát ročně, to jsou základní pravidla péče o chrup. Zdraví našich zubů však můžeme podpořit i dalšími způsoby včetně vhodně zvolené stravy. Všichni víme, že některé potraviny a nápoje výrazně přispívají ke vzniku zubního kazu.

Zde vám přinášíme krátké shrnutí jejich výhod:

bělící pera: skvělý způsob, jak se zbavit zabarvení zubů od jídla.
bělící proužky a pásky: jsou velmi oblíbené díky snadné aplikaci.
bělící gel: zesvětlí zuby až o několik odstínů.
bělící pudr: jemné a šetrné čištění a zesvětlování zubů.

Nejlepší možnost, jak zjistit, které vitamíny tělu chybí, jsou krevní testy. Hned po krevních testech je druhou nejlepší možností dotazník Mujvit. Dotazník je sestavený našimi specialisty a funguje podobně, jako když byste přišli do nutriční poradny.

Jak si zlepšit zuby

Pomáhá vláknina, vitamín D a častější čištění

Musíme si zuby častěji čistit, více chrup namáhat a především se zbavovat zubního plaku, v němž bují bakterie, které chemicky narušují sklovinu. Důležité je také zvýšit příjem vlákniny, kterou najdeme především v ovoci a zelenině.Kromě nesprávné a nepravidelné zubní hygieny může zvýšená kazivost zubů souviset se špatnými stravovacími návyky, sníženou tvorbou slin nebo s refluxní chorobou jícnu. Plak bývá podkladem i pro rozvoj zánětu dásní, parodontózy nebo nepříjemného zápachu z úst.Z našeho pohledu je důležitější žloutnutí zubů v povrchové vrstvě skloviny, tu mohou barvit pigmenty nejrůznějších potravin a nápojů. Mezi ty, které jsou z tohoto pohledu nejagresivnější, patří káva, červené víno, čaj a některé výrazně kořeněné či dobarvované potraviny.

K odstranění bolesti skvěle poslouží ústní gely, které jsou určeny speciálně pro prořezávání zubů u dětí, vyzkoušejte například dentální gel Citrovital. S bolestí zatočí také čípky pro děti, například Nurofen. Opuchlým tvářím a dásním uleví obklad – postačí namočení kapesník ve studené vodě.

Co dělat pro bělejší zuby : Čištění zubů

Asi nejefektivnější domácí způsob pro bělejší úsměv. Pravidelným čištěním zubů odstraňujete z povrchu zubů usazený zubní plak, který má sám nehezké zbarvení do žluta. Pro efektivní vybělení je však nejvhodnější použít bělící sady jako je například sada Toothy nebo si nechat zuby vybělit u lékaře.

Co dělat když mám žluté zuby : Pokud chcete vědět, jak vybělit žluté zuby, nejúčinnější možností je ordinační bělení u vašeho zubního lékaře. Ošetření v ordinaci bělení se stalo velmi populární, protože výsledky můžete vidět během jediné nebo několika návštěv. Účinky vydrží déle než jakýkoliv produkt, který najdete na pultech.

Co opravdu funguje na bělení zubů

Odstranit povrchové zabarvení ze zubů není vždy snadné, ale kvůli tomu ještě není potřeba ničit si zuby. Proto raději sáhnete po některém z bělících produktů ověřených značek Opalescence, Swissdent nebo Yotuel. Výsledky sice neuvidíte hned, ale použití těchto produktů je bezpečné pro Vaši sklovinu.

Nejčastějšími příznaky nedostatku jednoho nebo i více vitaminů a důležitých minerálů bývá celková únava, ochablost a snížená obranyschopnost organismu. Dalšími mohou být například krvácení dásní, praskání koutků úst, třepení a lámání nehtů, zvýšené padání vlasů, zhoršení stavu pleti a tak podobně.V souvislosti s krví způsobuje nedostatek vitamínu B12 tvorbu vadných krvinek, takže se jejich počet snižuje, což způsobuje v případě červených krvinek anémii a únavu, nízký počet bílých krvinek má za následek, že se stáváme náchylnější k onemocněním a infekcím a s poklesem počtu krevních destiček se snižuje srážlivost …

Jak obnovit sklovinu na zubech : Bohužel ztrátu skloviny již plnohodnotně nahradit nelze. Pro domácí péči lze v lékárně pořídit přípravek Elmex Gelee, který díky zvýšenému obsahu fluoridů povrch zubu remineralizuje a zároveň pomáhá snížit citlivost. Tento přípravek je na doporučení zubnho lékaře.